Salata simpla din germeni

Ingrediente:

- o mana germeni de lucerna (IG=15);
- o mana germeni de schinduf (IG=15);
- 1-2 fire ceapa verde (IG=15);
- cateva ridichi (IG=15);
- sucul de la 1/2 lamaie (IG=20).


O combinatie de baza, pe marginea careia se poate broda in functie de legumele preferate.


Sucul de lamaie este obligatoriu.


Este neasteptat de satioasa, iar germenii ii gasiti si de cumparat... 

18 comentarii:

Daniela spunea...

O sajata nutritiva si sanatoasa.
Sa ai o zi buna.

Nik26 spunea...

Multumesc, Daniela! :)
O zi minunata si tie!

Spufi spunea...

Arata super bine,
De unde se pot cumpara germeni?

Nik26 spunea...

Salutare! :)
Eu am cumparat de la Billa. ;)

Paula spunea...

What a great blog!

This looks so delicious!

Have a nice time!
Paula

Nik26 spunea...

Thank You, Paula! :)
Your blog is... Delicious! ;)

immortalia spunea...

Super! RAW si low-carb merg mana in mana.

Nik26 spunea...

:) Multumesc pentru vizita!
Foarte interesant blogul tau! :)

lauralaurentiu spunea...

Foarte, foarte frumos arata, felicitari!

Terog frumos, daca vrei, sa modifici in blogrollul tau, de saptamana trecuta blogul meu nu se mai numeste Cuina Banateana ci Retete ca la mama si linkul corect este http://www.retetecalamama.ro. Iti multumesc din suflet, Laura Laurentiu - Retete ca la Mama.ro.

Nik26 spunea...

Iti multumesc pentru vizita si informatii! :) Mult succes!

Iulia spunea...

Am vazut si eu germeni de cupatrat aici in Germania dar nu am luat niciodata! Arata bine salata ta! Poate imi fac si eu curaj sa cumpar!

Nik26 spunea...

Multumesc! :)
Sper sa ii incerci! ;)

Julia spunea...

Una ensalada muy saludable, me encanta.

Enhorabuena por tu blog que acabo de descubrir, intentaré pasarme a menudo,

saludos desde Madrid

Nik26 spunea...

Gracias, Julia! :)

Julia spunea...

Minunat şi sănătos salata varza, minunat!
Vă mulţumesc foarte mult pentru oprirea de către bucătăria mea.
O imbratisare

Tzipi spunea...

Cu parere de rau ( referitor de titlul blogului ) ... gatit sanatos nu exista. Ori e gatit ... ori e sanatos (nu pot coexista )

Nik26 spunea...

Multumesc pentru vizita si parere! :)

Bunatati de Poveste spunea...

mamaaa..ce bine arata ! suuper !