Smoothie cu frunze de ridichi

Nu e o greseala faptul ca il gasiti pus intre preparatele dulci.  Este cel putin Foarte Bun, Foarte Dulce, Foarte Aromat!
Nu uitati insa regula oricarui smoothie - nu il consumati pe post de desert, ci pe stomacul gol, cu minim 30-40 minute inante de alte alimente.

Ingrediente:

- 2 mere (IG=35);
- 1 minola (IG=30);
- 1 legatura mare frunze de ridichi (IG=15);
- 1/2 -  1 cana apa plata.

Eu am folosit un mar rosu si unul galben.
Minola poate fi inlocuita cu o mandarina sau o portocala, dar e absolut necesara prezenta unui fruct din categoria citrice.
Apa puteti sa puneti cat doriti. Eu fac aceste bauturi ceva mai aproape de consistenta unui piure de fructe (asa se pot manca si cu lingurita ).
Se pun toate in blender - merele curatate doar de cotoare si taiate bucatele mai mici, minola curatata de coaja si desfacuta feliute, frunzele de ridichi spalate foarte bine si apa - se apasa butonul si gata!


Va spun sigur ca nu se simt frunzele de ridichi, doar culoarea aminteste de existenta lor.
Sa nu ratati aceasta combinatie - veti vrea cu siguranta sa reumpleti paharul!

 
Va intrebati ce e cu paharul de Coca-Cola?!  Mai nimic... e doar in ciuda dependentelor trecute.

7 comentarii:

Antzu' spunea...

da intradevar e demential, frunzele de ridichi is dulci...mie dor...trebuie sa ma duc sa ma aporvizionez:D

Sakura spunea...

http://memoriileluisakura.blogspot.com/2010/03/premiuaward.html

Nik26 spunea...

Multumesc! :D

Ligia spunea...

Felicitari pentru incercare! Este chiar delicios si plin de vitamine si minerale. Incearca si cu sprouts de ridiche, acestia fiind deliciosi si pe felii de paine cu unt sau pateu.

Nik26 spunea...

Iti multumesc pentru vizita si sugestii! :)
Paste plin de liniste alaturi de cei dragi! :)

Chiti spunea...

Hristos a inviat!
Sper ca ai avut parte de sarbatori fericite! Salutari pisicilor tale din partea mea.

PS Mami zice ca nu a stiut pana acum ca se mananca si frunzele, ca nu le arunca :)

Nik26 spunea...

Adevarat a inviat! :)
Si pisicile mele te saluta! ;)